例文《7色蔬果健康养生法》将有益于健康的蔬菜和水果,按红、橙、黄、绿、紫、黑、白7种颜色进行分类,先介绍不同颜色蔬果对保护人体健康的功效,然后按照颜色的不同详细介绍了每一种蔬菜或水果及其保健作用,同时还介绍了各种蔬菜或水果的最佳烹饪及食用方法。