果物や野菜をたっぷり取るの英語

• consume plenty of fruits and vegetables
  

• 果物     果物 くだもの fruit
• 野菜     野菜 やさい vegetable
• 取る     取る とる to take to pick up to harvest to earn to choose
• る     る 僂 bend over
• たっぷ     たっぷ タップ tap
• たっぷり     たっぷり full in plenty ample
• 青野菜をたっぷり取る    eat lots of green vegetables
• 新鮮な野菜をたっぷり取る    eat plenty of fresh vegetables
• 青野菜をたっぷり食べる    eat lots of green vegetables
• ビタミンcをたっぷり取る    take lots of Vitamin C
• 昼食をたっぷり取る    have a large lunch
• 朝食をたっぷり取る    have a huge breakfast
• 炭水化物をたっぷり取る     【自動】 carb
• 睡眠時間をたっぷり取る    give oneself the opportunity to get plenty of sleep
• カルシウムをたっぷり取る    get enough calcium